9月20日開催｜30代・40代限定！口下手さんのための小さな自信がつく会話ワークショップ

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「初対面の人と、何を話せばいいか分からない…」
「会話が途切れて、沈黙がこわい…」
「自分の話をするのが苦手…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

人とスムーズに話せるようになりたい。 でも、何をどうすればいいのか分からない。
そんな「口下手さん」のために作られた、 小さな自信を育てる、やさしい会話ワークショップです。

明日からの"ちょっとした会話"が、 今より少しだけ、楽しみになる。 そんなきっかけを、ここで見つけてみませんか？

■このワークショップの5つの安心ポイント
・ 同世代限定だから、心がほぐれる
30代・40代限定なので、共通の話題や価値観が見つかりやすく、自然とリラックスできます。「ジェネレーションギャップが不安…」なんて心配もありません。
・ 口下手さん同士の、やさしい空間
参加者はみんな、あなたと同じ「口下手さん」。「早く返さきゃ」「うまくまとめきゃ」というプレッシャーは、ここにはありません。自分のペースで、安心して言葉を探せる場所です。
・「聞く」得意を伸ばすことから
実は「聞くこと」が得意な口下手さん。その素敵な長所を活かす「傾聴」のコツを学びます。「話さきゃ」から「聞いてみよう」へ。視点を変えるだけで、会話がふっと楽になることを実感できます。
・「自分の話」をしてもいいんだ、と思える
「私の話なんて…」という気持ちを、そっと横に置くためのミニ講義も。「話してもいいんだ」と思えるだけで、自己開示への苦手意識が和らぎます。
・ 講義で学んですぐに実践
実践では、会話のきっかけをくれるカード「トークの種」を使います。お題や質問が書かれているので、話題を探す必要はありません。

■タイムスケジュール（約90分）
はじめに（5分）： ワークショップの流れと目的を共有します
自己紹介タイム（5分）： リラックスした雰囲気で簡単な自己紹介
講義①（5分）： 聞き上手になる「傾聴」のコツ
実践①（15分）： 「傾聴」を意識してカードで会話練習
講義②（5分）： 安心の「自己開示」のヒント
実践②（15分）： 少しだけ「自己開示」を意識して会話練習
振り返り（10分）： 気づきや感想をシェア。明日からの活かし方も一緒に考えます
雑談タイム（30分）： 自由参加の交流タイムです。気になることなど気軽にお話しください。

■こんな変化が期待できます
・「聞くこと」の得意を活かして会話の自信がつく
・会話の始め方、続け方のコツがつかめる
・自分のペースで話せる心地よさを体験できる
・同じ悩みを持つ仲間とつながれる
・日常会話への苦手意識が少し軽くなる

■主催者プロフィール
はじめまして。 矢印工房のケンと申します。 このワークショップで使うカードゲーム「トークの種」の開発者です。
実は、私自身が「トークの種」を開発したきっかけは、コミュニケーションに対する強い苦手意識でした。
10年以上前、子育てに専念するために会社を辞め、在宅で仕事をするように。以来、生活は仕事と家庭が中心となり、大人とゆっくり話す機会がほとんどなくなってしまいました。
そんなある日、久しぶりに知人と会ったときのこと。 「何を話せばいいんだろう…」 言葉がまったく出てこない自分に、愕然としました。 いつしか「人と話すのが怖い」とさえ感じるようになり、すっかり自信を失くしてしまったんです。
「このままではいけない」
そう思い、コミュニケーションについて学び始め、そして「学んだことを、無理なく安心して実践できる場が欲しい」という想いから生まれたのが「トークの種」でした。
自分で作ったカードを使って、何度も会話の練習を繰り返すうちに、不思議な変化が訪れました。
「今日は、前より少しだけ話せたかもしれない」 「相手の話を、うまく引き出せたかもしれない」
プレイするたびに、そんな小さな成功体験が積み重なり、会話への苦手意識が少しずつ和らいでいったのです。

この経験を通じて、私が身をもって感じたこと。 それは、会話に必要なのは、流暢な話術やスキル以上に、「自分にもできるかも」という、ほんの小さな自信だということです。

このワークショップは、かつての私と同じように、会話に少しだけ自信をなくしてしまったあなたのための場所です。 「トークの種」を使いながら、「話すって、意外と怖くないかも」「聞くことなら、私にもできるかも」と感じられる、そんなきっかけを一緒に見つけられたら嬉しいです。
画面越しではありますが、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。

■参加詳細
【開催日時】
2025年9月20日（土） 10:00〜11:30

【ご参加までの流れ】
ご購入後、すぐにワークショップのZoom URLとパスワードを記載したPDFファイルをダウンロードいただけます。
あわせて、ご登録いただいたメールアドレスにも、当ショップから参加用のリンクをお送りしますので、ご確認ください。

【初回開催モニター特別価格】
参加費は980円（税込）です。
通常価格3,000円のところ、今回はワークショップの改善にご協力いただくモニター様を募集したく、特別な価格でご案内します。 ワークショップ終了後、簡単なアンケートへのご協力をお願いしておりますので、あらかじめご了承ください。（アンケートは今後のサービス向上のためにのみ活用させていただきます）

【安心の全額返金保証】
自信を持ってワークショップをお届けしますが、万が一内容にご満足いただけなかった場合は、参加費を全額返金いたします。
対象となる方： ワークショップの全時間にご参加いただいた方
申請方法： ワークショップ終了後3日以内に、Baseのメッセージ機能にて返金希望の旨をご連絡ください。

【定員】
3名（少人数制なので大人数が苦手な方も安心して参加できます）

【開催方法】
Zoom（カメラはオンでご参加ください。お互いの表情や反応を見ながら会話することで、より自然なコミュニケーションを練習できます）

【準備物】
特になし（リラックスできる環境でご参加ください）

【キャンセルポリシー】
開催前日（9月19日 23:59）までのキャンセル：全額返金いたします。
開催当日（9月20日 0:00以降）のキャンセル：ご返金は致しかねますので、ご了承ください。
キャンセルをご希望の場合は、Baseのメッセージ機能または主催者連絡先までご連絡ください。